Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik - Möhtəşəm üsul
Soyuq havalarda ən geniş yayılmış xəstəliklərdən biri də qripdir.
Metbuat.az xəbər verir ki, bu xəstəliyə yoluxanların ən əziyyət çəkdiyi məqam isə burun tutulmasıdır.
Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik üsulu təqdim edirik:
1. Dilinizi ağız boşluğunun tam yuxarı hissəsinə dəydirin.
2.Orta və işarət barmağınızı alnınızın tam orta hissəsində irəli-geri bərk basaraq hərəkət etdirin.
3. Bir və ikinci addımı ən az 20-25 saniyə müddətində davam etdirin.
4.Sonda burnunuzu sıxaraq, səfəsinizi saxlayın və başınızı yuxarı qaldıraraq gözləyin. Bir az sonra nəfəsinizi buraxın və burun tutulması aradan qalxacaq.
Loading...
Sağlamlıq
-
Yaya qədər arıqlamağın ən asan yolu
-
Koronavirus ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA
-
Qızılca ilə bağlı vəziyyət stabildir - TƏBİB
-
Qızılca ilə bağlı xəbərdarlıq - Bu şəxslər ağır keçirir, ölümlə nəticələnir
-
Məktəblərdə qızılcaya qarşı hansı tədbirlər görülür? - Nazirlikdən açıqlama
-
Azərbaycanın bu rayonunda qızılca xəstəliyi yayılıb - Xəstəxanaya 60-a yaxın müraciət
Sizin üçün seçdik
İndi oxunanlar
Həftənin hitləri
- ANS-in keçmiş aparıcısı həmcinsi ilə nişanlandı - FOTO 963 dəfə oxunub
- İmtahanda yüksək bal toplayan Mələkxanım bu tanınmış şəxsin qızı imiş 924 dəfə oxunub
- Nar-dan xüsusi təklif: 10%-dək endirimlə smartfon! 915 dəfə oxunub
- Aytən Səfərova ağır qəzaya düşdü 914 dəfə oxunub
- Fransa Azərbaycandakı səfirini geri çağırıb 911 dəfə oxunub
loading...