Xərçəng olmamaq üçün hər gün bir stəkan için - ARAŞDIRMA
İnsan sağlamlığına faydalı içkilərdən biri kefirdir.
Mynews.az xəbər verir ki, İrlandiya həkimləri tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, immunitet sisteminizi gücləndirmək istəyirsinizsə, hər gün bir stəkan kefir içməlisiniz.
Mütəmadi istifadə etsəniz, xərçəng heceyrələrinin inkişafının qarşısını alır. Allergiya və astma xəstələri üçün olduqca faydalıdır. Sümük sağlamlığı üçün vacibdir. Xüsusilə, uşaqlarda sümüklərin inkişafına kömək edir. Kefirin digər faydaları aşağıdakılardır:
-
Xolestrolu azaldır.
-
Həzm sistemini gücləndirir.
-
Təzyiqi normallaşdırır.
-
Kefirin tərkibindəki B12, B1, biotin və K vitaminləri sağlamlıq üçün önəmlidir.
-
Xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır.
-
Ürək xəstəliklərini müalicə edir.
-
Arıqlamaq istəyənlər üçün əvəzsiz qidadır.
-
Ağciyər infeksiyalarına qarşı qoruyur.
-
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
-
Diş əti xəstəliklərinin müalicəsində müsbət təsir göstərir və s.
Sağlamlıq
- Koronavirus ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA
- Qızılca ilə bağlı vəziyyət stabildir - TƏBİB
- Qızılca ilə bağlı xəbərdarlıq - Bu şəxslər ağır keçirir, ölümlə nəticələnir
- Məktəblərdə qızılcaya qarşı hansı tədbirlər görülür? - Nazirlikdən açıqlama
- Azərbaycanın bu rayonunda qızılca xəstəliyi yayılıb - Xəstəxanaya 60-a yaxın müraciət
- Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir - Mədəniz çox yeməkdən partlaya bilər
Sizin üçün seçdik
İndi oxunanlar
Həftənin hitləri
- Universitet və kolleclərə sənəd verənlərin sayı açıqlandı 1105 dəfə oxunub
- Koronavirus ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA 1090 dəfə oxunub
- Məktəb direktoru işdən çıxarıldı 1090 dəfə oxunub
- Azərbaycanda əlaçı şagird, olimpiadaların iştirakçısı intihar etdi 1036 dəfə oxunub
- Tarkan sevənlərinə MÜJDƏLİ XƏBƏR - "İnanın ki..." 1029 dəfə oxunub