Xərçəng olmamaq üçün hər gün bir stəkan için - ARAŞDIRMA
İnsan sağlamlığına faydalı içkilərdən biri kefirdir.
Mynews.az xəbər verir ki, İrlandiya həkimləri tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, immunitet sisteminizi gücləndirmək istəyirsinizsə, hər gün bir stəkan kefir içməlisiniz.
Mütəmadi istifadə etsəniz, xərçəng heceyrələrinin inkişafının qarşısını alır. Allergiya və astma xəstələri üçün olduqca faydalıdır. Sümük sağlamlığı üçün vacibdir. Xüsusilə, uşaqlarda sümüklərin inkişafına kömək edir. Kefirin digər faydaları aşağıdakılardır:
-
Xolestrolu azaldır.
-
Həzm sistemini gücləndirir.
-
Təzyiqi normallaşdırır.
-
Kefirin tərkibindəki B12, B1, biotin və K vitaminləri sağlamlıq üçün önəmlidir.
-
Xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır.
-
Ürək xəstəliklərini müalicə edir.
-
Arıqlamaq istəyənlər üçün əvəzsiz qidadır.
-
Ağciyər infeksiyalarına qarşı qoruyur.
-
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
-
Diş əti xəstəliklərinin müalicəsində müsbət təsir göstərir və s.
Sağlamlıq
- Yaya qədər arıqlamağın ən asan yolu
- Koronavirus ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA
- Qızılca ilə bağlı vəziyyət stabildir - TƏBİB
- Qızılca ilə bağlı xəbərdarlıq - Bu şəxslər ağır keçirir, ölümlə nəticələnir
- Məktəblərdə qızılcaya qarşı hansı tədbirlər görülür? - Nazirlikdən açıqlama
- Azərbaycanın bu rayonunda qızılca xəstəliyi yayılıb - Xəstəxanaya 60-a yaxın müraciət
Sizin üçün seçdik
İndi oxunanlar
Həftənin hitləri
- Rusiya Ukrayna şəhərlərini ballistik raketlərlə vurdu 954 dəfə oxunub
- Faiq Ağayev: "Damlanın dəyişimini çox bəyənirəm" 926 dəfə oxunub
- Qəbələdə dəhşət: 18 yaşlı qız tövlədə özünü asdı 916 dəfə oxunub