Oxsford Universiteti: Avtobusda qocalara yer verməyin
İctimai nəqliyyatda yaşlılara yer verməyin yaxşı bir şey olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq mütəxəssislər bunun heç də doğru olmadığını hesab edir.
Mynews.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, Oxsford Universitetindəki bir professor yaşlı adamların ayaqüstü qalmalarının onlara yaxşı təsir edəcəyini deyib. Oturmaq yerinə, ayaqüstü qalmaq yaşlı adamların sağlığı üçün yaxşı haldır.
Başqa bir professor isə yaşlı adamların hər gün 10 dəqiqə yeriməyini tövsiyə edib. Professor düşünür ki, liftlə yuxarı qalxmaq əvəzinə, yaşlıların pilləkənlə çıxması sağlıqlarına müsbət təsir göstərəcək: “Yaş artdıqca hərəkətsiz olmaq düzgün deyil. Əksinə, dinamik olmaq lazımdır. Yaşlılara metroda, yaxud avtobusda yer verərkən öz-özünüzə bir düşünün. Axı ayaqda qalmaq onlar üçün əvəzedilməz idmandır”.
Araşdırmalar yaşlıların ayaqda durmasının və hərəkət etməsinin onları 10 yaş cavanlaşdırdığını ortaya çıxarır.
Maraqlı
- İbrahim Tatlısəs toyunda qızına görün nə hədiyyə etdi
- Bu tərəvəzdə koronavirusa qarşı maddə tapıldı - Virusun yayılmasının qarşısını alır
- Hansı qan qrupundan olanla evlənsəniz oğlunuz və ya qızınız olar? - MÜTƏXƏSSİS RƏYİ
- Autizmin əsas əlamətləri hansılardır? - AÇIQLAMA
- Cənubi Azərbaycanlıların Vətən sevgisi - VİDEO
- Həkim məsləhəti - Karantin zamanı tez-tez cinsi əlaqədə olun
Sizin üçün seçdik
İndi oxunanlar
Həftənin hitləri
- ANS-in keçmiş aparıcısı həmcinsi ilə nişanlandı - FOTO 996 dəfə oxunub
- İmtahanda yüksək bal toplayan Mələkxanım bu tanınmış şəxsin qızı imiş 973 dəfə oxunub
- Nar-dan xüsusi təklif: 10%-dək endirimlə smartfon! 962 dəfə oxunub
- Aytən Səfərova ağır qəzaya düşdü 961 dəfə oxunub
- Fransa Azərbaycandakı səfirini geri çağırıb 958 dəfə oxunub