USD 1.70
EUR 1,8441
RUB 0.0175
BREND 78.91
Bakı

Qəbizliyin qarşısını alan TƏBİİ VASİTƏLƏR

22:33 18.10.2017
Qəbizliyin qarşısını alan TƏBİİ VASİTƏLƏR
22:33 18.10.2017

Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin azalması ilə meydana gələn və boşalma sisteminin düzgün işləməməsi nəticəsində yaranan bir problemdir. Adətən təbii vasitələrlə keçən yüngül qəbizlik vəziyyətləri bəzən çox daha ağır formalara da gedib çıxa bilər.

Mynews.az ailem.az-a istinadən qəbizliyə müsbət təsir edən təbii üsulları təqdim edir.

Hind yağı 

Bağırsaq əzələlərini yumşaldır və bağırsaq hərəkətlərini nizamlayır.
 
Kivi 

Tərkibində bol lif olan kivi qəbizliyin qarşısını almağa yardımçı olur.
 
Tərəvəzlər

 
Qəbizlik vəziyyətində lifli qidalar yeməklə orqanizminizdə olan toksinləri ata bilərsiniz.
 
Zeytun yağı içmək
 
Zeytun yağının tərkibində olan köməkçi toksinlərlə qəbzlik probleminizi aradan qaldıra bilərsiniz. Gündə 2 dəfə içməyiniz kifayət edəcək.
 
Ərik qurusu
 
Səhərlər ac qarına bir stəkan suyu və 2-3 ədəd ərik qurusunu birlikdə yesəniz, həzm sisteminizi hərəkətə gətirə bilərsiniz
 
Razyana çayı
 
Bağırsaq hərəkətlərinizi tənzimləyən razyana, həzmi asan olduğundan qəbizlik probleminə qarşı təsirli bir vasitədir.
 
Bal və isti su
 
Balın faydaları saymaqla bitmir. Həzm sisteminə və qəbizliyə faydalı olan bal isti su ilə qarışdırılıb içildiyində qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün təsirli bir vasitə halına gəlir.


Sağlamlıq

Xəbər lenti

300x200r