Mütəxəssislər deyir ki, xəstəliklərdən qorunmaq, immunitet sistemini gücləndirmək üçün vitamin, mineral və antioksidantla zəngin olan meyvə-tərəvəzlərdən istifadə etmək, çoxlu meyvə suları içmək lazımdır.
Metbuat.az xəbər verir ki, qripin dərmanı olan meyvə suları bunlardır:
A, B və C vitamini, bol miqdarda kalium və dəmirlə zəngin olan üzüm suyu güclü antioksidantdır. Orqanizmdə əmələ gələn mikroblarla mübarizə aparır, immun sistemini gücləndirir, qripin qarşısını alır..
Xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alan digər faydalı təbii dərman isə nar suyudur. Xolestrol və şəkəri nizamlayaraq ürəyin sağlamlığını qoruyur, xərçəng hüceyrələrinin inkişafını əngəlləyir.
İmmunitet sistemini gücləndirəm alma B3, E vitamini və kaliumla zəngindir. Qan şəkərini nəzarətdə saxlayır, infeksiyaların qarşısını alır, eyni zamanda baş ağrılarına da faydalıdır.
1
Ananın qolları olmayan körpəsindən imtina etməsi ilə bağlı - Rəsmi açıqlama
380 dəfə oxunub
2
"Bizim kimi yansınlar, qanımız yerdə qalmayacaq" - Ucalın bacısı
348 dəfə oxunub
3
Bu il 280 min məzuna diplomlar elektron qaydada verilib
346 dəfə oxunub
4
Peşə məktəblərinə elektron tələbə qəbulunun III mərhələsi başlayıb
332 dəfə oxunub
5
Nazir müşaviri: Azərbaycan bölməsində oxuyan şagirdlərin nəticələri daha yüksəkdir
322 dəfə oxunub