Mütəxəssislər deyir ki, xəstəliklərdən qorunmaq, immunitet sistemini gücləndirmək üçün vitamin, mineral və antioksidantla zəngin olan meyvə-tərəvəzlərdən istifadə etmək, çoxlu meyvə suları içmək lazımdır.
Metbuat.az xəbər verir ki, qripin dərmanı olan meyvə suları bunlardır:
A, B və C vitamini, bol miqdarda kalium və dəmirlə zəngin olan üzüm suyu güclü antioksidantdır. Orqanizmdə əmələ gələn mikroblarla mübarizə aparır, immun sistemini gücləndirir, qripin qarşısını alır..
Xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alan digər faydalı təbii dərman isə nar suyudur. Xolestrol və şəkəri nizamlayaraq ürəyin sağlamlığını qoruyur, xərçəng hüceyrələrinin inkişafını əngəlləyir.
İmmunitet sistemini gücləndirəm alma B3, E vitamini və kaliumla zəngindir. Qan şəkərini nəzarətdə saxlayır, infeksiyaların qarşısını alır, eyni zamanda baş ağrılarına da faydalıdır.
1
Rusiya Çernomorskda kater istehsalı müəssisəsini vurub
371 dəfə oxunub
2
Bakıda kafedə kütləvi dava - Bir nəfər öldürüldü - Anbaan video
352 dəfə oxunub
3
Modeli döyən iş adamına hökm oxundu
219 dəfə oxunub
4
Həbsdə olan deputat oğluna narkotik ittihamı da verildi
219 dəfə oxunub
5
Anasının üzərinə benzin töküb yandırmışdı - 22 yaşlı gəncə hökm oxundu
218 dəfə oxunub