Bir çox elmi araşdırmalar sübut edir ki, suyun kifayət miqdarda qəbulu ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi pozulmaların, hətta xərçəngin profilaktik tədbirlərindən biridir.
Maye dedikdə ilk növbədə adi təmiz su nəzərdə tutulur.
Mynews.az saglamolun.az-a istinadən səhər acqarına 1 stəkan su içməyin faydalarını təqdim edir:
1. Yuxu zamanı insan orqanizmi maye itirir, orqanizmdə susuzlaşma başlayır. Bu səbəbdən səhər acqarına 1 stəkan su içmək orqanizmdə çox vacib olan su balansını bərpa edir.
2. Su mədə-bağırsaq sistemini "oyadır", işə salır. Bu isə qəbizliklə mübarizədə kömək edir.
3. Səhər acqarına içilmiş 1 stəkan su bizi daha gümrah edir, iş qabiliyyətimizi artırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
4. Bu dərinin sağlamlığı və gözəlliyi üçün çox faydalıdır.
5. Orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
6. Ürək-damar sisteminin işini yüngülləşdirir.
