USD 1.70
EUR 1,8441
RUB 0.0175
BREND 78.91
Bakı
7°

Gün ərzində az yatan insanlar üçün BÖYÜK TƏHLÜKƏ

Amerikalı alimlər insan üçün yuxunun çox önəm daşıdığına dair yeni araşdırmalar aparıblar və müəyyən ediblər ki, az yatan şəxslərin həyat düzəni pozulur.

Sağlamlıq
22:09 06.01.2018
Gün ərzində az yatan insanlar üçün BÖYÜK TƏHLÜKƏ

Sağlamlıq

22:09 06.01.2018

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, bu barədə “Eurekalert” portalı məlumat yayıb. Verilən məlumatlara görə, Nyu-York universitetindən alimlər bu məsələ üzərində uzun müddət tədqiqatlar aparıblar. Aparılan araşdırmalardan sonra məlum olub ki, hər bir insan gündə ən azı 8 saat yatmalıdır. Bu insan normasıdır. Gündə səkkiz saatdan az yatan insanlarda günü-gündən psixoloji problemlər yaranır.

Belə insanlar ən çox depressiya və narahatlıqdan əziyyət çəkirlər. Həmin şəxslər mənfi fikirlərə daimi konsentrasiya olurlar. Bu ruhi xəstəliklərin inkişafına kömək edir. Amerikalı alim Meredit Koulz açıqlamasında deyib ki, az yatan insan intihara meyilli olur.

“Biz müəyyən etmişik ki, belə insanlar çox kövrək və həssas olurlar. Onlar depresiyaya tez düşür. Hətta belə şəxslər problemdən çıxış yolunu özünü öldürməkdə görürlər”, - deyə Meredit Koulz bildirib.


Sağlamlıq

Xəbər lenti