Möhkəm sümüklərə və tükənməyən enerjiyə sahib olmaq istəyirsinizsə, sağlam bir pəhriz saxlamalı və idmanla məşğul olmalısınız. Tərkibi kalsium, maqnezium, D vitamini, K vitamini və proteinlə zəngin bir pəhriz sümüklərinizi gücləndirməyə yardımçı olur, müqavimət gücünü artırır.
Güclü sümüklər və enerjili bir bədən üçün günə sağlam bir içkiylə başlaya bilərsiniz.
Sağlamlığınız üçün faydalı içkini təqdim edirik.
Tərkibi:
1 stəkan yarım ispanaq
Yarım su stəkanı portağal suyu
1 ədəd xiyar
2 yaşıl alma
1 parça zəncəfil kökü
İnqrediyentləri blenderdən keçirin. Qarışımı maye halına gətirdikdən sonra bir qaba tökün, portağal suyu əlavə edin. Zövqə görə bir miqdar duz əlavə edin. Hər səhər bu qarışımdan için.
