Siqaret çəkənlər üçün vacib məlumat - 3 ay ərzində...
![](https://img.mynews.az/news/2018/05/photo_48559.jpg)
Siqaret vərdişi olan insanlar üçün ən çətin işlərdən biri siqareti tərgitməkdir.
Mynews.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, türkiyəli professor İbrahim Saracoğlu və mütəxəssis Firidun Konak siqareti tərgitmə üsullarından danışıb.
Həmin üsulları təqdim edirik:
İbrahim Saraçoğlunun tövsiyəsi:
Lazım olanlar:
2 stəkan su
1 desert qaşığı yunan lavandası
2 stəkan suyu qazana qoyub qaynadın. Daha sonra 1 desert qaşığı yunan lavandası əlavə edin. 7 dəqiqə dəmləyin. Daha sonra süzün.
Ürəyiniz hər siqaret istədikdə bu qarışımdan bir qurtum alıb ağzınızda saxlayın və çıxarın.
Bu proseduru hər siqaret istədikdə edin. Hər gün yenisini hazırlayın.
Bundan 3 ay ərzində istifadə edin.
Firidun Kunakın bu barədə tövsiyəsi:
2 litr su (8 stəkan deməkdir)
1 kq badımcan
2 limon suyu
Hazırlanması:
Badımcanları halqa şəklində doğrayın, 2 litr suyu içərisinə əlavə edin. 2 limon suyunu da əlavə etdikdən sonra bu qarışımı bir gün gözlədin. Daha sonra badımcanları sıxıb suyunu çıxarın.
Daha sonra hər siqaret istədiyiniz zaman için.
Sağlamlıq
- Yaya qədər arıqlamağın ən asan yolu
- Koronavirus ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA
- Qızılca ilə bağlı vəziyyət stabildir - TƏBİB
- Qızılca ilə bağlı xəbərdarlıq - Bu şəxslər ağır keçirir, ölümlə nəticələnir
- Məktəblərdə qızılcaya qarşı hansı tədbirlər görülür? - Nazirlikdən açıqlama
- Azərbaycanın bu rayonunda qızılca xəstəliyi yayılıb - Xəstəxanaya 60-a yaxın müraciət
Sizin üçün seçdik
İndi oxunanlar
Həftənin hitləri
- "Qalatasaray" azarkeşlərindən Vanda Naraya sərt reaksiya - "Biz Mauroya layiqli birini tapacağıq" 998 dəfə oxunub
- Qarabağa getmək istəyənlərin nəzərinə! - Sabah saat 11:00-da... 995 dəfə oxunub
- “Nar” Milli Mətbuat Günü münasibətilə media nümayəndələrini bir araya toplayıb - FOTOLAR 994 dəfə oxunub
- Paşinyan Azərbaycana gələcəkmi? - Qərarını bu tarixdə açıqlayacaq 967 dəfə oxunub
- Ağadadaş Ağayev "Xalq artisti" adından məhrum edilə bilər? 962 dəfə oxunub