Əllərin titrəməsinin birdən çox səbəbi ola bilər. Stress, qidalanma, pis vərdişlər, hərəkətsizlik və s.
Gündəlik həyatda gördüyümüz işlərə mənfi təsir edən bu titrəməni bir anda dayandıracaq üsul kəşf edilib.
Xüsusən, titrəmə makyaj zamanı qadınların işini çətinləşdirir. Bəzən titrəmənin 10-15 dəqiqə davam etməsi onları daha da gərginləşdirir.
Bunun qarşısını almaq üçün titrəyən əlinizlə eyni tərəfdəki ayağınızı sıxın. Əliniz kimi ayağınızı da yumruq formasına gətirin və içəriyə doğru sıxın.
Bu hərəkətdən sonra əlinizin titrəməsinin bir anda azaldığını, hətta çox rahat hərəkət edə bildiyinizi görəcəksiniz.
