Mədə ağrısı demək olar ki, hər kəsin başına gələn problemdir.
Mədə ağrısının səbəbi mədə ilə yanaşı başqa orqanlar da ola bilər. Ağrı qısa müddətli və gəlib-keçici və ya sadəcə yemək yedikdən sonra müşahidə oluna bilər. Əvvəlcə ağrının səbəbini araşdırmaq lazımdır.
Mədə ilə bağlı problemlərdən xilas olmaq üçün ən effektiv üsul darçındır. Bununla yanaşı, salatlarda və ya çərəzlərdə xüsusilə alma sirkəsinə üstünlük verin. Kəfir və qatıq yeyin. Qatıq qan qaynamasını, mədə hərarətini aşağı salır və ciyərləri sakitləşdirir.
Ara paylarda bir banan yemək, mədədəki yanma hissini aradan qaldırır. Banan, mədə fermentləri və hüceyrələrinin hasilatını artırır. Bundan başqa nanə, həzm sistemi və mədə üçün də çox faydalıdır, bağırsaq qurdlarına qarşı effektivdir, ürək bulanmasını və mədə ağrısınının qarşısını alır.
