Yaponiya bizi tək yeni kəşfləri ilə deyil, həm də qədim reseptlərlə sevindirir. Yaponların cavanlıq sirri təkcə qidalanma qaydalarında gizlənməyib, bu, həm də özünə qulluq qaydaları ilə bağlıdır.
Publika.az xəbər verir ki, yapon masajı dərinin gəncliyini və təravətini qorumaq üçün effektli üsuldur. Onlar yüz illərdir ki, bu masaj texnikasından istifadə edirlər, onun effektivliyi hətta elmi araşdırmalarda dəfələrlə sübuta yetirilib.
Bəs yapon masajı digərlərindən nə ilə fərqlənir?
Yapon masajının əsas fərqi ilk növbədə dərinin alt təbəqələrinə də təsir göstərməsidir. Standart masaj dərini masaj yağları və ya kremlər vasitəsi ilə üzü yüngül hərəkətlərlə sığallamaq deməkdir. Bu masajda kosmetoloq yalnız dərinin üst təbəqəsini masaj edir, alt qatlar təsirsiz qalır. Yapon masajında isə usta dərininin alt təbəqələrinə təsir edərək əzələləri və birləşdirici toxumaları hərəkətə gətirir, hətta kəllə sümüklərinə təsir edir. Bundan başqa, Asaxi masajı barmaqlarla deyil, bütün əl ilə yerinə yetirilir.
Yapon masajının faydası nədir?
Yapon masajının vasitəsi ilə limfalarda qan dövranını yaxşılaşdırmaq, mimik qırışlarla mübarizə aparmaq, ödəmləri aradan qaldırmaq, dərinin rəngini canlandırmaq, hətta sallanmış buxaqdan xilas olmaq mümkündür.
Asaxi masajı dərinin alt təbəqəsi üçün bir növ detoks rolunu oynayır. Masajçının əlləri limfa damarları boyu hərəkət edir və limfatik düyünlərin yerləşdiyi zonaların fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Nəticədə limfanı axını və qan dövranı yaxşılaşır, nəticədə zəhərlərin bu bölgədən çıxarılmasına gətirib çıxarır.
Yapon masajının əsas qaydaları
Dərini təmizləmək əvvəlcədən lazımdır. Üzünüzü isti su və dərini yumşaldan istənilən vasitə ilə yuyun, daha sonra salfetlə islanmış dərini qurulasın. Dərini ölü hüceyrələrdən təmizləyən skrabdan da istifadə etmək olar. Masaj hərəkətləri sərt olmalıdır. Ümumiyyətlə, hər masaj hərəkətləri və istiqamətləri fərdidir. Masaj yağından və ya kremdən də istifadə etmək olar. Adi masajdan fərqli olaraq, burada dəriyə təzyiq intensiv olmalıdır, amma limfa axını və damarların yerləşdiyi zonalarda işləyərkən hərəkətlər aktiv olmalıdır. Onu da unutmayın ki, manipulyasiya zamanı siz ağrı hiss etməməlisiniz.
Masajı ayaq üstə və ya qaməti düz saxlamaq şərti ilə oturaq vəziyyətdə yerinə yetirmək lazımdır. Əgər beli düz saxlamaq çətindirsə, üfüqi vəziyyət alın.
Hər iki əlin üç barmağı ilə (şəhadət, orta və adsız) qulaqlara yaxın nöqtələrə - limfa düyünlərinin yerləşdiyi zonalara basın. Həmin hissəni barmaqların ucu ilə deyil, əli bütünlüklə möhkəm sıxaraq iki saniyə basıb saxlayıb. Daha sonra yavaş-yavaş aşağı körpücük sümüklərinə doğru düşün.
Kimə olmaz?
Yapon masajı aşağıdakı hallarda olmaz:
1.Limfatik sistemin xəstəlikləri olduqda
2.Faringit və ya digər LOR-patologiyası
3.Müxtəlif etiologiyalı dəri xəstəlikləri
4.Virus
5.Xroniki yorğunluq sindromu
6.Dərialtına-piyli təbəqəsi olanlara bu masaj çox nazik şəkildə tətbiq olunur
7.Kuperoz
