100 yaşınadək yaşamağın 10 ən asan yolu - FOTOLAR

Mynews.az axsam.az-a istinadən azı 100 yaşına qədər yaşamağın yollarını təqdim edir:

1. Sağlam qidalanın



2. Hərəkətli olun, idmanı həyatınızdan çıxarmayın



3. Bol su için



4. Problemlərdən uzaq qaçın, sevin, sevilin



5. Siqaretə "yox" deyin



6. Qəzalardan yan keçin. Gələcəkdə fəsadları ola bilər



7. Vaxtı-vaxtında peyvənd olunun



8. Hər 6 aydan bir ümumi müayinədən keçin



9. Ailə, həyat yoldaşı, dostlarınızın ətrafında olun



10. Mütaliə edin