Orqanizmin müəyyən yaş dövründə rahatlıqla qəbul etdiyi qidalar 30 yaşdan sonra problemə çevrilə bilir.
Yenicag.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər 30 yaşdan sonra tövsiyə edilməyən qidaların siyahısını açıqlayıb. Onlar yaş artdıqca maddələr mübadiləsinin zəiflədiyini bildirərək siyahıda olan qidaların artıq çəkiyə çevrildiyini bildiriblər. Əgər siz də +30-sunuzsa, bu qidaları qəbul edərkən ehtiyatlı olmağınızı məsləhət görürük.
Kolbasa-sosis kimi emal edilmiş ət məhsulları
Aramalı yoqurt, ketçup və mayonez
Kremli şirniyyatlar, kremli qəhvə
Duzlu çərəzlər
Marqarin
Hazır satılan partladılmış qarğıdalı, cips
